Звезда «Полицейского с Рублевки» призналась, что похудела «благодаря» заболеванию щитовидки
Фото: gazeta.ru
Талантливая актриса София Каштанова рассказала о своем пути к здоровому образу жизни и правильному питанию. Артистка поделилась, как справилась с проблемами здоровья и превратила временные ограничения в полезную привычку, которая помогает ей поддерживать прекрасную физическую форму.
«В прошлом мне пришлось столкнуться с заболеванием щитовидной железы. Следование специальному протоколу питания помогло не только справиться с недугом, но и сформировать новое отношение к еде. Сейчас я убеждена в преимуществах здорового питания. Стараюсь избегать продуктов, содержащих глютен, минимизирую употребление свинины, кукурузы, сахара и фастфуда. Конечно, иногда позволяю себе небольшие отступления от правил, ведь важно находить баланс. Главное — понимать влияние различных продуктов на организм и стремиться к его совершенствованию», — поделилась своим опытом актриса.
София является счастливой мамой двоих замечательных детей: пятилетнего Джорджа и трехлетней Даниэль.
Недавно актриса впервые рассказала о своем супруге — бизнесмене Арташесе Арутюнове, личность которого долгое время оставалась загадкой для публики. Пара придерживается принципа приватности в личной жизни, избегая излишнего внимания общественности. Супруг актрисы предпочитает оставаться в тени и не ведет социальных сетей. София полностью разделяет такой подход, считая, что настоящее счастье не нуждается в публичной демонстрации.
Своим примером актриса показывает, как важно внимательно относиться к своему здоровью и прислушиваться к потребностям организма, превращая временные ограничения в полезные привычки.
