Известный артист Владимир Левкин откровенно признался, что осенняя хандра знакома и ему. Популярный исполнитель поделился эффективными способами поддержания отличного настроения.
На премьере анимационного фильма «Смешарики снимают кино» Владимир Левкин и его супруга Марина Ичетовкина раскрыли свои секреты сохранения бодрости духа и здоровья в осенний период. Семейная пара с удовольствием поделилась действенными методами борьбы с сезонной меланхолией.
Владимир Левкин честно признает, что временами настроение может падать. Однако артист выработал простой и эффективный метод преодоления подобных состояний – важно не поддаваться унынию, а начать действовать. Впрочем, это лишь часть комплексного подхода к поддержанию позитивного настроя.
Супруга артиста поделилась семейными традициями здорового образа жизни. В их доме особое внимание уделяется правильному питанию с акцентом на свежие овощи и регулярный прием витаминных комплексов. Марина особенно подчеркивает пользу сезонных продуктов: «Важно включать в рацион фрукты и овощи, соответствующие текущему сезону», – делится она мудрым советом.
Большое значение в семье придается эмоциональному благополучию и умению находить прекрасное в повседневности. Марина убеждена, что качество жизни напрямую зависит от того, чем мы себя окружаем и как заботимся о собственном комфорте. Особенно она выделяет терапевтическое воздействие музыки, считая ее мощным инструментом для улучшения настроения.
Супруга известного артиста подчеркивает благотворное влияние концертных мероприятий на эмоциональное состояние человека. «Концерты стимулируют выработку гормонов счастья – эндорфинов. Мой главный совет на осень: не забывайте про витамины, больше гуляйте и обязательно посещайте концерты», – с энтузиазмом рекомендует Марина.
Владимир Левкин продолжает активно делиться своим жизненным опытом и взглядами на различные аспекты современной жизни, выступая за разумный баланс во всем.
Источник: dni.ru
