Пластический хирург Кира Копылова-Леман из Скандинавского центра здоровья поделилась экспертной оценкой влияния современных устройств на здоровье человека.
«Регулярный наклон головы к девайсу перенапрягает мышцы и смещает нагрузку на шею. Это ослабляет мышцы задней группы, сокращает фронтальные, создавая дисбаланс между лицом и шеей. Последствия комплексны: обвисание кожи в зоне шеи, формирование морщин, снижение тонуса мимической мускулатуры лица и шеи, а также ослабление лицевых связок. Теряется четкость шейно-подбородочной линии, исчезает объем средней трети лица, лицо визуально „оплывает“», — акцентировала специалист.
Как пояснила эксперт, при движении головы вперед смещается центр тяжести: давление на шейные позвонки возрастает в несколько раз.
«Даже незначительный наклон удваивает нагрузку на шею. А при сильном наклоне ощущение сравнимо с давлением 27-килограммового груза. Это ведет к переутомлению затылочных мышц, сокращению передних и визуально увеличивает сутулость. Плечи сводятся вперед, черты лица расплываются, возникает эффект преждевременной усталости и старения», — подчеркнула Копылова-Леман.
Как Наушники Влияют на Контур Ушной Раковины
Подчеркивается, что продолжительное ношение наушников, особенно оверхедов, создает давление на ушной хрящ и мочку.
«Систематическое использование способно вызвать не просто анатомические сдвиги, но и функциональные нарушения. Хрящевая ткань склонна деформироваться, мочка – растягиваться. Если предпочитаете одну сторону, форма ушей может стать асимметричной», — дополнила хирург.
Теносиновит Пальцев: Цена Активной Переписки
Также врач пояснила, что интенсивный набор смс и постоянное удержание гаджета перегружают сухожилия кисти.
«Лидер по проблемам – теносиновит большого пальца. Его спутники: боль, отек, специфическое щелканье при сгибании. Мизинец и безымянный, вынужденные постоянно подпирать телефон, тоже страдают от перегрузки – появляются дискомфорт, боль, скованность движений», — описала клиническую картину Кира Копылова-Леман.
Синий Свет Экр⍰анов и Старение Кожи
Голубой спектр излучения экранов, по ее словам, стимулирует синтез свободных радикалов, ускоряя деградацию коллагеновых и эластиновых структур.
«Наибольшему риску подвержены молодые фанаты технологий – подростки и люди 20-30 лет. Женщины чаще сталкиваются с воспалением суставов пальцев и шеи. Даже пара часов непрерывного использования с наклоненной головой дают ощутимую нагрузку. При использовании свыше 3-4 часов ежедневно, отрицательные изменения внешности наступают ускоренными темпами», — таков вывод эксперта.
Важность Контроля Времени по мнению Сурковой
Ранее психолог Лариса Суркова рекомендовала родителям внимательно следить за экранным временем своих детей.
Источник: russian.rt.com
