Чтобы сохранить отличное зрение на долгие годы и предупредить серьезные проблемы с глазами, каждому взрослому человеку необходимо регулярно проходить проверки зрения. Медики особо рекомендуют пройти три важных исследования в рамках профилактического осмотра.
«Для своевременного выявления даже скрытых нарушений крайне важен ежегодный визит к офтальмологу. Помогут в этом три основных диагностических метода», — подчеркивают специалисты.
Ежегодный залог здоровья глаз
Врачи настаивают на важности трех ключевых процедур: проверки остроты зрения, измерения внутриглазного давления и осмотра внутренних глазных структур с использованием микроскопической техники. Эти методы позволяют комплексно оценить состояние зрительной системы. Если в ходе этих стандартных обследований выявятся какие-либо отклонения, офтальмолог назначит дополнительные исследования для уточнения диагноза.
Такие осмотры следует проходить регулярно каждый год всем людям старше 18 лет, даже при полном отсутствии жалоб. Специальное внимание профилактике эксперты советуют уделять пациентам с близорукостью.
Комплексный подход к заботе о зрении
Отличным дополнением к регулярной диагностике станут простые правила сохранения зрения. К ним относится и выполнение специальной гимнастики для глаз. Одна из самых известных и эффективных техник — упражнение «20-20-20»:
Источник: lenta.ru
