В Строгине запустили уникальную площадку для айс-флоатинга — захватывающего плавания в специальных гидрокостюмах по ледяной воде. Мы протестировали этот невероятный опыт!
Сбор участников проходит у живописного Малого Строгинского затона. Для гостей созданы максимально комфортные условия: оборудованная раздевалка на берегу, удобные места для хранения вещей и яркие красные гидрокостюмы. Перед погружением все проходят обязательный инструктаж.
— Сеанс длится около часа. Сначала плаваем на спине, затем можно пробовать вставать на дно или прыгать с льдин! Если вода проникнет внутрь костюма во время активных движений — сразу выходите, — объясняет эксперт Андрей Семенов. — Идея костюма — в расслабленном наслаждении водной стихией.
После инструктажа участники получают эластичные костюмы универсального размера.
— Это цельные гидротермокостюмы с капюшонами и перчатками для защиты от холода. Обязательно надевайте теплые носки — так комфортнее. Вспененная резина работает как поплавок, а подголовник мягко поддерживает шею, — делится секретами Андрей Семенов.
Переодевшись, мы медленно идем к проруби — в костюмах ощущаешь себя космонавтом! Один инструктор страхует с берега и фотографирует, второй сопровождает в воде для поддержки.
Первые шаги в воду — и холод мгновенно сменяется приятным теплом! Ложишься на спину, смотришь в небо, отпускаешь мысли… Через 20 минут чувствуешь бодрящую прохладу — время поиграть в пингвинов: кататься на льдинах или прыгать с берега!
Магия ледяного релакса
Айс-флоатинг — погружение в ледяную воду в специальной экипировке. Практика дарит фантастический заряд энергии: снимает стресс, улучшает сон, расслабляет мышцы благодаря мощному выбросу эндорфинов! Перед первым сеансом рекомендуем проконсультироваться с врачом. Попробовать этот удивительный опыт можно в специализированных спа-центрах — экстремальный и полезный тренд набирает обороты!
Источник: vm.ru
