Известный врач-кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин поделился важными наблюдениями о состоянии здоровья пациентов в период после праздничных торжеств. Специалист подчеркнул, что своевременное внимание к своему самочувствию поможет избежать большинства неприятных последствий.
Эксперт отмечает, что наиболее распространенные обращения связаны с повышением артериального давления. Это вполне объяснимо, учитывая праздничные застолья с обилием соленых блюд и алкогольных напитков, а также нарушение привычного режима дня. Однако при правильном подходе к восстановлению эти проблемы быстро решаются.
Значительное число пациентов также обращается с дискомфортом в работе пищеварительной системы. К счастью, большинство таких случаев успешно разрешается при возвращении к здоровому питанию и регулярному режиму приема пищи. Специалист рекомендует обратить особое внимание на состояние печени, которая несет повышенную нагрузку в праздничный период.
Интересно, что в сами праздничные дни характер обращений несколько иной. «В этот период чаще приходится иметь дело с травмами от использования пиротехники, случаями переохлаждения и обморожения. Также фиксируются происшествия, связанные с выходом на тонкий лед», — поясняет Кондрахин. Врач подчеркивает важность соблюдения мер безопасности во время зимних развлечений.
Примечательно, что к вопросу послепраздничной адаптации подключились и другие специалисты. Так, нейробиолог Виктория Долгих, кандидат биологических наук, разработала эффективные методики преодоления стресса, возникающего при возвращении к обычному ритму жизни. Совместные рекомендации экспертов помогают людям быстрее восстановиться и вернуться к продуктивной деятельности.
