Зимний сезон требует особого внимания к нашей коже. Холодные месяцы существенно снижают выработку важнейших компонентов – коллагена и подкожной жировой клетчатки, что ослабляет защитные функции кожного покрова. Резкие температурные перепады при перемещении с улицы в помещение провоцируют обезвоживание, появление отечности и преждевременных морщин. Опытный дермокосметолог высшей категории Светлана Юманова делится эффективными рекомендациями по поддержанию здоровья и красоты кожи в зимний период.
– Используйте увлажняющий крем перед каждым выходом на улицу, уделяя внимание не только лицу, но и коже рук, обеспечивая надежную защиту;
– Поддерживайте водный баланс организма. Зимой обезвоживание происходит интенсивнее, что замедляет регенерацию клеток эпидермиса и вызывает неприятное шелушение;
– Включите в вечерний ритуал нанесение питательного крема. Ночное время – пик восстановительных процессов кожи. Оптимальное питание способствует активному образованию молодых клеток и разглаживанию мимических морщин;
– Уделите особое внимание уходу за губами. Качественная гигиеническая помада станет незаменимым помощником в защите нежной кожи;
– Обогатите меню белковой пищей – природным строительным материалом для всего организма, включая кожные покровы;
– Позаботьтесь о достаточном поступлении витамина Е – признанного эликсира молодости. Научные исследования подтверждают: регулярное употребление этого витамина усиливает упругость кожи на 40%, даря лицу подтянутость и свежесть;
– Практикуйте масочные процедуры трижды в неделю. Регулярное применение масок поможет сохранить естественное сияние кожи до наступления весны;
– Используйте солнцезащитные средства даже зимой – ультрафиолетовое излучение активно в любой сезон. Применение SPF-защиты предотвратит появление нежелательной пигментации;
– Выбирайте щадящие методы отшелушивания, отдавая предпочтение деликатным пилингам вместо агрессивных скрабов. Такой подход минимизирует риск раздражения и воспалительных процессов.
