В преддверии солнечной Масленицы специалисты по питанию напоминают о важности умеренности: чтобы праздник оставался в радость, без вреда для самочувствия рекомендуется ограничиться двумя-тремя блинами в день.
Наслаждайтесь вкусом и пользой
Блины — это высокоэнергетическое лакомство. Для комфортного пищеварения оптимально съедать 2-3 штуки, желательно в первой половине дня. Важно помнить, что при наличии хронических заболеваний, таких как сахарный диабет или проблемы с ЖКТ, особенно в период обострения, нормы потребления могут быть строго индивидуальными или вовсе требовать отказа от этого блюда.
Пусть праздник будет светлым и безопасным
Отдельно напоминаем о важности соблюдения правил безопасности во время гуляний. Стоит учитывать, что традиция сжигания чучела на Масленицу имеет свои законодательные особенности и требует ответственного подхода.
Источник: lenta.ru
