Наука

Секреты активного долголетия от ведущего геронтолога

Заведующий терапевтическим отделением Национального медицинского исследовательского центра Лечебно-реабилитационного центра Минздрава РФ, доктор медицинских наук Екатерина Хаммад поделилась ключевыми правилами сохранения здоровья и бодрости в любом возрасте.«Современная медицина пересматривает подход к старению —...

Старт весеннего сезона: что посадить в первые теплые дни

Эксперт по садоводству Надежда Кашнова поделилась рекомендациями по выбору зелени и овощей для ранней посадки. Уверенный старт сезона подарит отличный урожай уже в ближайшие месяцы! Специалист обратила внимание, что идеален для...

Секреты безопасного подъема тяжестей после 40 лет

Как сохранить здоровье позвоночникаВрач-остеопат Дмитрий Симкин, основатель авторской клиники, поделился эффективными советами для активных людей зрелого возраста. Специалист рекомендует всегда распределять нагрузку равномерно — носить сумки или грузы в обеих руках, чтобы минимизировать риск...

Можно ли есть картошку при похудении

Картофель может стать отличным помощником в поддержании формы, если правильно включить его в рацион. Секрет кроется в способе приготовления и гармоничном сочетании с другими продуктами.Вкусный овощ не помешает достижению целей, если контролировать общую калорийность...

Преимущества и особенности бензина Аи-98 для автомобилистов

Переход на высокооктановый бензин Аи-98 открывает для водителей целый ряд приятных бонусов. Как отметил Игорь Серебряков, директор департамента послепродажного обслуживания ГК «АвтоСпецЦентр», замена Аи-92 на этот вид топлива дарит до 7% прироста мощности силового...

Путь к здоровью через правильный выбор продуктов

Здоровье и красота человека напрямую зависят от качества употребляемой пищи. Сбалансированный рацион из натуральных продуктов, насыщенных витаминами и минералами, является ключом к отличному самочувствию и неиссякаемой энергии, подчеркивает нутрициолог Марина Зайцева. Специалист детально разъяснила,...

Высокий уровень доверия россиян к отечественным ученым

Впечатляющие результаты показал масштабный опрос общественного мнения - более 80% граждан России выражают доверие отечественным ученым. Об этом сообщил президент Российской академии наук, академик Геннадий Красников.Такие оптимистичные данные были получены в ходе ежегодного мониторинга,...

Последние новости