Как работает афера с «сохранением трудового стажа»Злоумышленники внедряют фишинговые сценарии, маскируясь под сотрудников организаций, где ранее работала жертва. Под предлогом оцифровки данных для пенсионного учета они создают фейковые чаты, имитируя обсуждение «официальной процедуры» с...
Почему недостаточно просто отказаться от сладкого?Психотерапевт Светлана Бронникова подчеркивает: для достижения устойчивого результата в похудении недостаточно исключать калорийные продукты. Важно сосредоточиться на комплексной работе с пищевыми привычками и преодолении психологической зависимости. Эксперт советует не...
Творчество и общественная деятельность Никита Михалков уже давно стал символом золотой эры российского кино. Его вклад в культуру дополняется активным участием в развитии общества — режиссер регулярно делится опытом на публичных встречах, в...
Уход Ирины Мирошниченко 3 августа вызвал вопросы о судьбе её имущества. Поклонники активно обсуждают, кому перейдут ценности легенды советского кинематографа.Мечты о музее и юридические реалииХодили слухи, что актриса хотела передать своё наследие музею, но...
Специалист в области диетологии поделилась важными открытиями о влиянии лишнего веса на физическое и эмоциональное здоровье. Эксперт уверена: даже сложные последствия можно преодолеть!Неочевидные риски: от диабета до эмоциональных нарушенийИзбыточная масса тела — это не...
Главные правила эффективной гигиеныЭксперт в области стоматологии Ольга Чепуркова отметила, что большинство пациентов сталкиваются с проблемами из-за неправильного ухода за зубами. Для ежедневной заботы достаточно трёх инструментов: классической и монопучковой щётки, а также межзубного...
Многие пары, прожившие вместе несколько десятилетий, начинают ощущать отдаление: дети выросли, карьера построена, и общие цели ушли на второй план. Однако этот этап может стать началом нового викта отношений. Психолог Андрей Зберовский делится рекомендациями,...
